ちょうど1年前、このブログを始めて、週一更新を目標に思ったことを気ままに残してきた。60件以上アップされているので、目標達成できた。別の目標で1日平均10,000歩歩くという方も、あと1週間あるものの達成できた。毎月平均10,000歩も達成するために今日も…

気の持ちよう。言ってしまえば全ては考え方一つで良くも悪くもなる。この世で最も万能な良薬は自分自身のココロである。 健康なカラダがなければ仕事やプライベートでも最良のパフォーマンスが取れない。健康なカラダを維持するには健康なココロが必要だ。健…

今までの人生であの手この手を使って、強引に事を進めたことが何度かあった。若い頃は特に我を通そうと、聞く耳を持たないことも多かった。だがその結果、長続きしなかったり、すぐにまた問題が起こったり、結局はうまくいかないことが多かった。 自然の摂理…